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Formula de Karvonen

.http://www.portalfitness.com/test/karvonen1.htm
(en este enlace puedes calcular tu frecuencia cardíaca para la actividad, solo colocando tu edad y la frecuencia cardíaca en reposo que la tomas una vez que te despierte -antes de pararte de la cama- en 6 (seis) segundo y lo multiplica por diez.)
http://www.portalfitness.com/actividad_fisica/cardiovascular/f_karvonen.htm
http://slooping.net/la-formula-de-karvonen-afinando-un-poco-mas
http://www.mancia.org/foro/fisiologia-biofisica/61739-formula-karvonen.html
http://blogs.20minutos.es/salud_y_deporte/2009/03/12/la-fairmula-karvonen-o-caimo-hacer-aeraibic-manera-segura/
http://www.acsm.org//AM/Template.cfm?Section=Home_Page

1 comentario:

Eduardo Romero dijo...
Este comentario ha sido eliminado por el autor.